Індивідуальна робота з вами
Клінічна нутриціологиня · PhD, психологиня
Онлайн · українською або російською
Можливо, ви впізнаєте себе
Оберіть тему, яка зараз найбільше хвилює. На консультації ми розглянемо її в контексті вашого життя та самопочуття.
Не потрібно розбиратися наодинці
Міома, кісти, ВПЛ, зміни циклу чи перименопауза — і багато запитань про харчування та спосіб життя?
Обговоримо вашу ситуацію, рекомендації лікаря та повсякденні звички. Визначимо пріоритети нутритивної підтримки й питання, які варто уточнити з гінекологом.
Трохи ближче
Я поєдную нутриціологію, психологію та wellness-підхід, щоб бачити не лише цифри у бланку, а й вас: ваш ритм, звички, переживання та можливості.
Уже 3 роки я співпрацюю з Академією здоров’я Олени Бахтіної — лікарки-гінекологині та генетикині. Я партнерка NSP у її структурі й одна з кураторок, які допомагають жінкам із запитаннями та заявками.
У моїй роботі часто звучать теми міом, кіст, аналізів, вітамінних і мінеральних дефіцитів. Моє завдання — допомогти вам зорієнтуватися та вибудувати послідовні кроки підтримки з урахуванням рекомендацій вашого лікаря.
«Вам не потрібно змінювати все одразу. Важливо зрозуміти, який крок потрібен саме зараз».
Наталія Нікішина
Познайомитися зі мною ближчеВід першого повідомлення до ясності
Ми починаємо з вашого запиту. Вам не потрібно заздалегідь знати всі відповіді або мати ідеальний раціон.
Оберіть консультацію або супровід. Оплатіть первинну консультацію на сайті чи отримайте посилання для іншого формату в Telegram.
Після оплати узгодимо дату, надішлемо анкету та інструкції. Підготуйте запитання й наявні результати обстежень.
Обговоримо самопочуття, харчування, сон, навантаження та те, що ви вже пробували. Виділимо головне.
Складемо пріоритети змін, напрямки нутритивної підтримки та питання для обговорення з лікарем.
Ваш формат особистої роботи
Первинна консультація — перші рекомендації. Розширена — поглиблена підготовка та письмовий план. Супровід — персональний план і місяць підтримки у впровадженні.
40–60 хвилин
Зрозуміти, з чого почати
Розберемо головний запит і визначимо першочергові зміни в харчуванні та способі життя.
Детальний письмовий план і місячна підтримка не входять.
Поглиблений персональний розбір
Отримати детальний план
Робота починається до зустрічі: завчасно вивчу матеріали й підготую персональну стратегію.
План впроваджуєте самостійно. Місячна підтримка — у супроводі.
40–60 хвилин
Скоригувати наявний план
Якщо вже були на консультації: оцінюємо зміни та визначаємо наступний етап роботи.
Після первинної або розширеної консультації. Це окрема зустріч.
1 місяць особистої роботи
Впроваджувати зміни разом
Після стартового розбору залишаємося на зв’язку: допомагаю виконувати рекомендації та коригувати план.
Місяць зворотного зв’язку: розбираємо труднощі й коригуємо кроки разом.
| Що входить | Первинна | Розширена | Супровід |
|---|---|---|---|
| До зустрічі | Коротка анкета | Детальна анкета | Детальна анкета |
| Аналізи та обстеження | Обговорення на зустрічі | Поглиблене вивчення до зустрічі | Вивчення та оцінка змін протягом місяця |
| Після розбору | Основні рекомендації | Детальний письмовий план | Персональний план із корекціями |
| Зворотний зв’язок у Telegram протягом місяця | Не входить | Не входить | У робочі дні |
| Корекція плану під час впровадження | На окремій повторній консультації | На окремій повторній консультації | Протягом місяця в тарифі |
Повторна консультація — для клієнтів після первинної або розширеної: оцінити зміни й скоригувати план на окремій зустрічі.
Оплата проходить через LAVA.top. Після успішної заявки ціни та кнопки оплати автоматично враховують знижку 20%.
Допоможіть обрати форматПісля оплати напишіть у Telegram та додайте квитанцію, щоб підтвердити запис. Далі узгодимо дату й підготовку відповідно до обраного формату.
Ви обираєте потрібний формат та оплачуєте його на сайті.
Протягом одного робочого дня з Вами зв’язуються в Telegram.
Ви обираєте зручну дату та час онлайн-зустрічі.
Ви отримуєте анкету та інструкцію, які матеріали потрібно підготувати.
До консультації надсилаєте наявні аналізи та обстеження відповідно до обраного тарифу.
У призначений час ми зустрічаємося онлайн у форматі відеозв’язку.
Після консультації Ви отримуєте рекомендації відповідно до Вашого тарифу.
Якщо Ваш тариф передбачає підтримку після консультації, Ви залишаєтеся на зв’язку в Telegram протягом зазначеного періоду.
Консультація нутриціолога не замінює діагностику, лікування та консультацію лікаря. Якщо під час роботи виявляються питання, які потребують медичної діагностики або лікування, рекомендується звернення до відповідного профільного спеціаліста.
Перед нашою зустріччю
Є запитання, якого тут немає? Напишіть мені — обговоримо ваш запит до оплати.
Поставити своє запитанняЯкщо у вас уже є результати аналізів або рекомендації лікаря, підготуйте їх до зустрічі. Здавати нові аналізи лише заради запису не потрібно: спочатку уточнимо ваш запит.
Так, ми можемо обговорити харчування, звички та нутритивну підтримку в контексті вашого жіночого здоров’я. Я клінічна нутриціологиня та психологиня. Діагностику, лікування, рішення щодо препаратів або операції приймає лікар. Консультація зі мною не замінює прийом гінеколога.
Після оплати підтвердіть запис у Telegram. Протягом одного робочого дня узгодимо зручний час. Ви отримаєте анкету та інструкції щодо підготовки. Зустріч проходить через Telegram, WhatsApp або Zoom, українською чи російською.
У тариф входить описана консультація або супровід. Нутрицевтики та окремі програми оплачуються додатково, якщо Ви вирішите їх придбати. Я співпрацюю з NSP і відкрито обговорюю це під час роботи.
Напишіть мені кілька слів про те, що вас хвилює. Обговоримо, чи відповідає консультація вашому запиту. Якщо потрібно звернутися до іншого спеціаліста, я скажу про це.
Акція на консультації
Оберіть формат і залиште контакти. Після успішної заявки перейдіть до тарифів — на сайті вже буде Ваша ціна зі знижкою.
Знижка 20% від цін, зазначених вище. Супровід — за місяць.
Заявку надіслано
Перейдіть до тарифів: обраний формат уже виділено, а ціни враховують знижку 20%.
Перейти до тарифівВаш індивідуальний код зі знижкою надійде на електронну пошту, зазначену в заявці.
Почнімо зі знайомства
Вам не потрібно підбирати правильні слова. Просто напишіть — я поруч, щоб допомогти розібратися.
Написати Наталії в Telegram@NatalyNutritiologist